Se PAREMPI välipala... vie suklaanhimon mennessään ...... lurps ...

 

maito%20%282%29.jpg

pirtel%C3%B6%20%282%29.jpg

2 dl Almond mantelimaitoa

2 rkl WHEY proteiinijauhetta, suklaanmakuista

alle 1 rkl maapähkinälevitettä  tai Almond butter /mantelivoi

puoli banaania

3 jääpalaa

Lataa kaikki tehosekoittimeen.